●日時：2024年１０月１４日（月・祝）11:30-14:00（満席）
●場所：自然に寄り添う暮らしのお店EDEN（千葉佐倉）
●参加費：3000円（資料、材料費、ミニランチ付き）当日現金払
●持ってくるもの：筆記用具・エプロン
●日時：2024年11月４日（月・祝）11:30-14:00
●場所：清澄カフェ（千葉鴨川）
●参加費：大人３000円 親子で参加4000円（資料、材料費、ミニランチ付き）当日現金払
●持ってくるもの：筆記用具・エプロン
お申込み・お問合せは、下記ご記入の上、しろくま公式ライン 又はしろくま問い合わせフォームまでご連絡ください。
①お名前
②お住まい（市町村まで）
③参加希望日
④参加しようと思ったきっかけ、ご質問など
⑤よろしければ年代をお知らせください（例：50代）
陰陽のバランスが中庸に整う「重ね煮」を知っていますか？
重ね煮は、陰陽のエネルギーを活用して、食材を切って重ねて煮るだけで、中庸のエネルギーとなり、体のバランスを整えることができる調理法です。
中庸に整った料理を食べることで、体の中から体調を整えてゆくことができます。
重ね煮を食べて「中庸に整う」を体感してみませんか？
でき上った重ね煮を口に入れた瞬間、丹田にしっかり力が入り、身体のふらつきがなくなります。これが、重ね煮が中庸になることで、それを食した私たちも、中庸に整うという事を体感することができます。「中庸に整う」を体感してみませんか？
お伝えするのは、看護師でフットケアワーカーのいしいゆみこです！
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①お名前
②お住まい（市町村まで）
③参加希望日
④参加しようと思ったきっかけ、ご質問など
⑤よろしければ年代をお知らせください（例：50代）
重ね煮勉強会ミニランチプレートの一例
重ね煮をお勧めするわけは…
病気になったら…体調が悪い時に…でわなく、日々の生活にとりれることで、身体を整えることができる家庭調理法です。
さりげなく、毎日続けることで、元気になれる！なんて、素敵ですね。
方法がわかれば、難しいことはありませんので、ぜひ知っていただきたい調理法です。
*過去に開催した重ね煮勉強会
2024年9月20日（金）
2024年7月19日（金）
2024年6月20日（木）
2024年5月24日（金）
2024年4月25日（金）
2024年3月21日（木）
2024年2月1日（木）
