「歩き方を変える」というフットケア

足の爪が伸びるようになりました！

足の爪が厚くなり、見た目も悪く、なかなか伸びずにこまっていた60代の女性の方･･･見た目の爪の状態は、かなり改善されているものの、爪がなかなか前に伸びない状態でした。フットケアしろくまでは、足の爪のケアをすることで厚くなった爪が伸びやすくなるようケアしてゆくのですが、爪の状態がよくなるために、フットケアのほかにも同時進行でしていただく毎日行うセルフケアをお伝えしています。

「歩き方を変える」というセルフケア

歩き方･･･というといろいろと情報があるのですが、フットケアしろくまでは、足のトラブルを改善する歩き方=正しい歩き方という形でお伝えしています。歩けているならいいよね･･･と思いがちですが、その歩き方でトラブルを生じているのであれば、見直さないといけません。そんなかたちで、お伝えするのですが、お伝えするのはフットケアが終わった後のほんの５～10分ほど･･･そのあと、２～3か月後にそれぞれ自分で気をつけながら歩いていただくので、私がずっと見て修正はできません。ご本人は「この前、歩き方教わったんですけど･･･」と、きちんとできているかどうかわからないという不安な感じです。しかし、伝え事を意識的に少し変えるだけで、みなさん、足のトラブルが改善しているのです！